Nu börjar verkligen sommaren göra sig påmind, stålande sol och varmt hela passet! Vi joggade ner mot pulkabacken, där vi stannade för 3×45 knäklappskampen. Därefter 3×30 tricepsarmhävningar, 2×45 sek fällkniven och 2×1 min rygglyft med vrid.
Vi joggade med lätta steg uppför backen för att köra passets pulstopp-långintervaller i 10 min. Lite nerjogg och utfallssteg på det och vi avslutade med 2×1 min bellybacks i plankan.
Grymt jobbat!!
