Passet i Bromma fick riktigt härligt vårväder!
Vi började med 3×45 sek handklappskampen. Därefter 3×45 sek magkampen och 2×1 min axellyft i par. Vi joggade in i skogen och stannade för 10 armhävningar+ 15 plankjacks i 2×2 min. Väl ute ur skogen körde vi mer mage i form av 10 småsint-ups+10 sneda benspark. Halvvägs och dags för pulstoppen, 8 minuter långintervall. Riktigt kul! Vi avslutade med 2×30+30 ryggcirklar och 2×15 meter utfallssteg.
Grymt bra jobbat och ha en fantastisk vecka!!
