Testa att stretcha insida lår (adduktorerna). När dessa är strama drar de i bäckenet vilket kan ge en molande värk i ljumskarna.
Pages
Archives
Categories
- Ansvarspodden (4)
- Crosstraining (206)
- Facebook (4)
- Forskning (5)
- Fysiologi (21)
- Gifter (1)
- Kost (43)
- Motivation (17)
- Skador (8)
- Träning (233)
- Uncategorized (17)
- Utmaningen (2)