Tag Archives: #tränningdjurö #träningsandhamn #träninglidingö #träningdajursholm #träningstockholm #crosstraining #personligträning

Söndagens pass bjöd på härlig energi och magisk skog. Vi joggade direkt in i skogen och stannade till för uppvärmning, knäklappskamp 3×45 sek, därefter smala/breda armhäv 3×20 sek och axelhäv 3x1min. Vi joggade vidare in i skogen. Nästa stopp bjöd … Continue reading →