Vårens sista pass hade bra tempo, i brist på er alla som firar studenter 😉
I altorp värmde vi upp med fotstamp 3×45 sek, axelhäv 2x 45 sek och magrotationer 2×30 sek x2. Därefter joggade vi ner till uterummet och körde ryggrotationer 2×30 sek x2 och insida ben i par. Pulstoppen var stefett i 8 min och vi avslutade nere vid tavlan, hungarian squats 2×30 sek, axellyft i par 2×1 min tåhäv 2x2x30 sek.
TUSEN tack! för en fantastisk termin och imorgon tisdag på Lidingö blir säsongens sista pass. I sommar kör jag på Sandhamn.Varm välkomna!!
