Magiskt pass i Altorp ikväll!
Vi joggade upp i skogen och värmde upp med boxen 30+20+10, därefter u:et 2×1 min samt axellyft i par 2×1 min. Fortsatt teknikjogg i skog. Andra styrkestoppet bjöd på sittande rodd 2×1 min samt 3×14 kickar, på terrängspåret körde vi 2×15 m sneda utfallssteg och därefter Stafett 
Riktigt kul och pulshöjande!
Vi avslutade med 2×45 sek benkast för mage samt 2×45 sek tekniska tåhäv.
Tusen tack för ett roligt, snabbt och “gosigt” Pass 😉
