Söndagens pass i Solvik startade med jogg mot utegymmet. Här värmde vi upp med 3×45 tuppfäktning i par. Därefter fortsatte vi med liggande rodd+backrus i 3 minuter. Vi joggade vidare och påläggen körde vi 2×1 min enbenshopp för tt få lite spännst. Nere på ängen stannade vi vid skogsbacken för våra fyra stationer, 2 minuter på varje i 3 varv. Backrus, knäböj, situps+cykeltag och rygglyft. Bra allround för kroppen. Innan vi joggade tillbaka till bilarna stretchade vi under eken. Fantastiskt väder och otroliga färger!
