Kvällen var ljummen när vi möttes upp vid Breviksbadet. Passet började med jogg upp till Tandläkarparken där vi värmde upp med över/under 2×1,5 min. Därefter 2×1,5 min mage med benkast och sedan 2×1 min axelhäv. Vi tog oss ner mot Breviksängen med stopp för 2×30+30 ryggcirklar och 2×10 skottkärra med armhäv. Väl nere på Löparstigen körde vi 8 min kurirstafett. Vi tog oss vidare med 1 min enbenshopp per ben och därefter 2×1 min “hungarian squats”. Vi joggade tillbaka till Parkeringen och avslutade med stretch.
Grymt bra jobbat!!!
