Gårdagens pass var verkligen härligt. Vi startade med handklappskampen i par 3×45 sek. Riktigt bra och rolig pulshöjare. Därefter gick vi på axellyft i par 2×1 min och fällkniven i 3x 45 sek. Inne i skogen gjorde vi sittande rodd i par 2x 1 min, men var tvungna att ta oss vidare då myggorna anföll i trupp.
Vid pulkabacken blev det 2×10 armhävningar i skottkärra. Pulstoppen var 8 min sprint med djupa hopp. Gud vad ni imponerade!!!
Vi avslutade med 2×1 min höfttryck, mördande för glutens mini och medius och 2×30+30 ryggcirklar. Så härligt!!
