Söndagens pass var ljuvliga, varmt, klart och mycket skratt
I altorp värmde vi upp med knäklappslampen 3×45, sedan körde vi bröst/axel i par 2×1 min och därefter 21 45 sek rygglyft med handvrid. Vi joggade vidare till nästa stop där det blev benrotationer i par 4×30 sek samt 3×30 sek armhävningar. Nere vid raksträckan bjöd dagens pulstopp på 8 min kurirstafett. Riktigt härligt. Lite nertog och den sista styrkeövningen blev adduktorpress i par 2×1 min.
Vi avslutade med välbehövlig stretch i gräset.
Tack alla, magiskt!!
