Nu var det ljust hela Brommapasset 
Så härligt!!
Vi värmde upp med boxserien 30+20+10. Därefter axelvrid i par 2×1 min och bål i form av bensbendel i hallonbåten 3x30sek. Vi joggade vidare till gläntan där vi gjorde 3×20 sek armhäv med diagonalhopp och sittande rodd i par 2×1. Då Henrik var min partner var jag ganska mör vid det här laget.
Pulstoppen var tänkt i backen men isen forcerade oss till stafett nere på gångvägen istället. Vi avslutade med 3×20 sek dips, 2×1 min enbensknäböj med tåhäv. Sista övningen var diagonallyft i plankan. Grymt jobbat!!!
